Eerst inzicht, dan verbeteren

Het invullen van een vragenlijst en het ontvangen van een persoonlijk energierapport vergroot je energie niet structureel. Je zal iets met de uitkomsten moeten doen. Maar hoe doe je dat?

“Ik herkende wel veel in mijn persoonlijk energierapport, maar er zaten ook wat eyeopeners bij. Het EnergieKompas helpt je je blinde vlekken te vinden.”

Focus, accepteren en beïnvloeden

Het EnergieKompas helpt je de eerste stap te zetten. Te focussen op wat voor jou belangrijk is. Daarna kan je twee dingen doen. Accepteren dat het zo is en het laten rusten of het beïnvloeden van wat je wil verbeteren.

En als het niet goed met je gaat?

Het hebben van stress- en burnoutklachten is geen teken van zwakte. Het kan iedereen overkomen. Uit de praktijk weten we wel dat mensen die hiermee kampen, heel veel aan hulp van anderen kunnen hebben. Maar bij wie kan je terecht?

Hulplijnen

Als je last hebt van stress, je hebt minder werkplezier dan vroeger en je bent op het werk en daarbuiten niet meer de persoon die je zou willen zijn, dan wil je daar iets aan doen. Je staat er niet alleen voor. Denk eens aan de volgende personen. Er is vast iemand die je kan en wil helpen.

Hulplijnen

Leidinggevende

Bedrijfsarts

Huisarts

Een goede vriend(in) die goed kan luisteren

 

Burnout Bubbel

Ook kan je meer lezen over het hoe en wat van burn-out en stressklachten. Prof. dr. Schaufeli schreef er een boek over.

De burn-out bubbel

Start vandaag nog

EnergieKompas kopen

Invullen

In 15 minuten. Op ieder apparaat.

Inzicht

Directe individuele rapportage.

Aan de slag

Inclusief helder stappenplan

Direct beginnen